Archivo de la etiqueta: respiración

Encuentra la calma en los momentos de caos

¿Cuándo ha sido la última vez que tuviste un día en los que todo parece torcerse y además sucede a mil por hora? Hoy ha sido uno de esos para mí, por eso que este post ofrece maneras sencillas de recuperar … Seguir leyendo

Publicado en estilo de vida, filosofía, yoga | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Yoga, antídoto para la ansiedad

Esta semana escribo sobre la experiencia que está teniendo uno de mis alumnos (con su permiso, claro). Me encantan los testimonios que corroboran el poder de sanación que tienen las clases de yoga y por eso te lo cuento hoy. … Seguir leyendo

Publicado en salud, yoga | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario